abrakadabra4

Categories:

Будьте на светлой стороне

На протяжении десятилетий были опубликованы исследования, показывающие, что смотреть на светлую сторону жизни полезно для нашего здоровья.

Так, например, в 2014 году было проведено исследование пациентов среднего возраста, которым была проведена операция аорто-коронарного шунтирования. Оказалось, что у оптимистов вероятность оказаться в больнице в два раза ниже, и, кроме того, они чувствовали меньшую боль во время хирургической операции.

Согласно результатам исследования, проведенного в Финляндии еще в 2000 году, у пессимистов больше вероятность появления повышенного кровяного давления, чем у людей с более позитивным взглядом на мир, при этом учитывались также такие факторы как курение, ожирение, отсутствие физической активности и злоупотребление алкоголем.

Кроме того, результаты проведенного в 2006 году исследования показали, что у оптимистов меньше вероятность проявления вирусных симптомов, чем у пессимистов, если речь идет об одном и том же заболевании.

Влияние позитивного отношения к жизни на здоровье этим не ограничивается. Вот еще примеры: люди, которые больше смеются, увеличивают потребление энергии и частоту сердечных сокращений на 10 — 20%, а люди старшего возраста с более позитивным настроем имеют больше шансов сохранить здоровье и жить независимо.

Понятно, что здоровые люди имеют больше шансов на позитивный настрой, чем те, которые более подвержены различным заболеваниям. Однако, возможно от того, что оптимисты с большей вероятностью будут вести здоровый образ жизни и формировать надежное окружение поддержки, они и имеют хорошее здоровье. Возможно также, что оптимистично настроенные люди вырабатывают меньше гормона стресса кортизола, поэтому уменьшается воспаление. В результате оптимисты имеют более крепкое здоровье, а риск умереть у них ниже.


Error

default userpic
When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.