abrakadabra4

Упражнения для развития позитивного мышления

8. «Мирный договор с прошлым»

Порой негативные эмоции, связанные с минувшими временами, влияют на нашу сегодняшнюю жизнь. И мы тратим слишком много времени на обдумывание ситуаций, случившихся в прошлом, и вместо созидания будущего мы волнуемся о том, что давно прошло. Увы, но этот процесс начинает поглощать нашу жизненную энергию и драгоценное время, поэтому лучше устранить это негативное влияние прошлого.

Для этого следует заключить "мирный договор" с прошлым и постараться контролировать своё мышление, ведь эмоции всегда появляются вслед за какой-то мыслью. Для этого:

  • Простим всех, кто нас когда-то обидел.
  • Концентрируемся на текущем моменте, чувствуем радость от того, кто мы и что мы сейчас делаем.

Конечно, избавиться от переживаний и других негативных эмоций, связанных с вчерашним и сегодняшним днем, нелегко, но будем хозяином своего сознания! Лучше освоим позитивное мышление. Человек, освоивший позитивное мышление, старается видеть в каждом событии положительный и вдохновляющий опыт. Он больше не заложник своего прошлого, он творит своё прекрасное будущее.


Error

default userpic
When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.