abrakadabra4

Category:

Как бороться с неорганизованностью

Время невероятно пластично и может подстраиваться под наши нужды.

Поэтому важно правильно планировать и рассчитывать время. Необходимо определится с задачами и целями на день: в первую очередь требуется решить важные дела, а во вторую - второстепенные. Следует составить для самого себя подробное расписание и обязательно его придерживаться. Важно не пытаться успеть всё и сразу, а расставлять приоритеты и разбивать задачи на пункты.

Подумаем, сколько нам нужно времени, чтобы осуществить всё из списка, и умножим это время на полтора (скорее всего, именно столько часов нам понадобится в реальности). А потом вычеркнем половину пунктов из списка, потому что ничто так не помогает полюбить рутину, как возможность из нее вырваться. Конечно, при желании мы можем запланировать огромный список дел, встреч и развлечений до конца недели — и действительно всё успеть. Но мы рискуем галопом проскакать от пункта к пункту и к концу недели почувствовать опустошение по причине банальной усталости. В худшем случае мы не успеем сделать и половину задуманного, нарушим договоренности и потеряем мотивацию составлять какие-либо списки и планы.

Важно понять, что дело не в количестве затраченных часов, которые отвели определенной работе, а ее качеству. Например, школьникам и студентам лучше позаниматься один час продуктивно, а потом идти развлекаться, чем просидеть за уроками четыре часа, тупо уставившись в учебник. Необходимо свое время использовать максимально эффективно. Если время распланировано и рассчитано верно, то все дела будут в срок сделаны. И времени для лени не останется.

После выполнения работы необходимо полюбоваться результатом, похвалить себя, поскольку это стимулирует работоспособность и повышает настроение.


Error

default userpic
When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.