abrakadabra4

Categories:

Не бросайте начатое!

Одного раза и одного дня недостаточно для появления новой хорошей привычки. В среднем для формирования привычки требуется от 20 до 60 дней. За это время перестроится наш мозг, и новое полезное действие станет частью нашей повседневной жизни. Главное — не бросать начатое!

Сколько превосходных начинаний и даже сколько отличных людей пало под бременем дурных привычек! Если бы для искоренения вредной привычки достаточно было одновременного, хотя самого энергичного усилия над собой, тогда нетрудно было бы от нее избавиться. Разве не бывает случаев, что человек готов дать отрезать себе руку или ногу, если бы вместе с тем отрезали и вредную привычку, отравляющую его жизнь? Но в том-то и беда, что привычка, установясь понемногу и в течение времени, искореняется точно так же понемногу и после продолжительной борьбы с нею. Сознание наше и наша воля должны постоянно стоять настороже против дурной привычки, которая, залегши в нашей нервной системе, подкарауливает всякую минуту слабости или забвения, чтобы ею воспользоваться: такое постоянство в напряжении сознания и воли — самый трудный, если и возможный, душевный акт.
(К. Д. Ушинский)


Error

default userpic

Your reply will be screened

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.