abrakadabra4

Categories:

Сила утра

Утро начинается, начинается.
Город улыбается, улыбается.
Открываются окошки, разбегаются дорожки...

То, что мы делаем каждое утро — это индикатор того, как мы проведем весь последующий день.

К примеру, возьмем Джека Лалэйна.
Каждое утро он просыпался в четыре утра и занимался в зале полтора часа. После этого он полчаса плавал или бегал. Более 60 лет он делал каждое утро одно и то же. А прожил он 96 лет! К тому же, он являлся одним из самых влиятельных людей в фитнесе, что говорит о том, что Лалэйн знал, что он делает.

А как проходит утро у любого из нас?
А ведь этот выбор определяет то, как мы живём. Большинство неэффективных моделей поведения складывается из плохих привычек.


Error

default userpic
When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.