Упражнения для развития позитивного мышления

5. «Ищем достоинства»

Для развития позитивного мышления психологи советуют выполнять упражнение «Ищем достоинства».

Для этой цели уединитесь на десять минут и напишите список из десяти своих достоинств. На следующий день повторите практику и составьте ещё десять. Продолжайте в течение двух недель. В результате у вас будет готов список, в котором будут перечислены не менее 140 ваших лучших качеств.
Сначала может показаться, что задача невыполнима. Тем не менее, начните, преодолевайте ступор и находите свои сильные стороны ежедневно.

Развитие своих сильных сторон позволяет обрести успех, поэтому особенно важно понимать, какие достоинства у вас есть.