abrakadabra4

Category:

5 установок успешного человека

3. Я умею говорить «нет»

Те из нас, кто безотказен и старается помочь всем вокруг, бросается выполнять любую просьбу коллеги или приятеля, часто вынуждены откладывать свои дела на потом, потому что исполняют чужие желания, а свои дела уже просто не успевают.

Таким «золотым рыбкам» психологи советуют учиться говорить «нет».
Возьмите себя в руки и перестаньте быть слишком любезными. Не позволяйте другим людям подталкивать вас и диктовать, что можно, а что нельзя. Не извиняйтесь за свои потребности и желания. Прекратите менять весь свой график и жизнь из-за людей, которые того не стоят. Станьте в меру эгоистичными, говорите «нет». Расставьте приоритеты, исходя из своих интересов, и ваша жизнь резко улучшится.

Говорить «нет» нужно твердо и уверенно, чтобы избежать двоякой трактовки вашего отказа. А вот пассивное «Возможно, я это сделаю» приведет, скорее, лишь к оттягиванию неприятного задания. Если вам трудно отказать сразу, не спешите с ответом. Возьмите паузу, взвесьте все «за» и «против». Помните: своим отказом вы не отвергаете человека, а лишь отклоняете его просьбу.


Error

default userpic
When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.