abrakadabra4

Category:

10 советов, когда угрожает стресс

2. Отложите на какое-то время

«Бегство» от проблемы, которая нас удручает, также позволяет на некоторое время снять напряжение. Для этого надо отвлечься — пойти в театр, посмотреть кино, почитать интересную книгу, развлечься. Очень хорошо — уехать на время, если такое возможно. «Зацикливание» на проблеме, беспрерывные раздумья о случившимся ничего не дают! Отключитесь на какое-то время, отложите решения до момента, когда будете в лучшей психико-эмоциональной и физической форме.


Error

default userpic
When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.