Category: здоровье

Красота - страшная сила...

***
Красота — страшная сила...
особенно в сочетании с хитрой попой!!!

***
Мне сегодня сказали, что я — ангел! Да-да!
Прямо так и сказали: "Чудо ты в перьях."

***
Хочу хронического здоровья,
прогрессирующего счастья,
рецидивирующего успеха,
гипертонической зарплаты
и вечно беременного кошелька
без угрозы выкидыша!

***
Мужчину хочу... доброго, сильного, сексуального, красивого, верного, честного, с чувством юмора... ПРОСТО УВИДЕТЬ...

***
Говорят, кто чего боится, то с тем и случится.
Теперь очень боюсь похудеть и разбогатеть.
А ещё боюсь новой машины, новой квартиры и отпуска на Мальдивах.
Ой, боюсь-боюсь!..

***
Всем тем, кого так интересует моя жизнь, официально сообщаю:
Я по-прежнему молодая, красивая, счастливая и даже не на диете!


Как полюбить утро

У всех есть свои биологические часы, и они настроены на восход и заход солнца. Именно поэтому мы спим по ночам. Но у некоторых эти часы как бы отстают.

Так называемые "жаворонки" просыпаются рано, но становятся чрезвычайно сонливыми вечером. С "совами" же все наоборот — они предпочитают ложиться спать поздно ночью, но им трудно вставать по утрам. "Совам" в результате часто сложно приспособиться к современной жизни, так как большинство людей работают с девяти до пяти и им приходится просыпаться за много часов до того, как их организм готов к пробуждению. Все это, как показывают многочисленные исследования, в итоге сказывается на состоянии здоровья "сов".

Ученые, изучив поведение "экстремальных сов", которые в среднем ложились спать лишь в 2.30 ночи и не просыпались раньше десяти утра, предписали им:

Collapse )


Как успокоиться и навести порядок в голове

Иногда мысли, тревоги, идеи и проблемы переплетаются в голове в запутанный плотный клубок, который мешает нормально думать, спать и жить. Читаем, как мягко его распутать и вздохнуть спокойно.

Если пришло время обновления, свежих идей и грандиозных планов, то мы пытаемся объять необъятное... Мы записываемся на новые фитнес-программы, обновляем гардероб, составляем списки книг для грядущих отпусков, многое переосмысливаем, ставим цели, договариваемся о миллионе встреч (наконец-то можно гулять!) и пробуем новые диеты.

К сожалению, у таких благородных порывов есть обратная сторона. От повышения активности наш организм может перевозбудиться и впасть в стресс. Мы и не заметим, как станем направлять львиную долю ресурсов на его подавление. Наша продуктивность начнет падать, планы — рушиться, а стресс — усиливаться. Этот замкнутый круг провоцирует тревожность, головные боли, перепады настроения и проблемы со сном. В итоге вместо воодушевления и позитивных перемен мы получаем бесконечную усталость и ощущение, что в голове все кувырком. К счастью, можно довольно быстро распутать этот клубок из идей, проблем, планов и тревог. Для этого надо ПРИТОРМОЗИТЬ, РАЗДЕЛИТЬ, ЗАФИКСИРОВАТЬ и СМЕСТИТЬ ФОКУС.

источник

Образ жизни

Обычно человеку хочется интересной насыщенной жизни без болезней...
Известный американский диетолог, пропагандист здорового образа жизни и голоданий Поль Брэгг писал:

Настоящий человек, во-первых, всю жизнь непрестанно работает; во-вторых, он всю жизнь ищет что-то новое и непрестанно совершенствуется; в-третьих, он следит за своим физическим состоянием, чтобы иметь эту возможность работать и постоянно совершенствоваться.

Однако... непросто быть настоящим человеком...
Ещё он советовал:

Найдите время для работы — это цена успеха.
Найдите время для раздумий — это источник силы.
Найдите время для игры — это секрет молодости.
Найдите время для чтения — это основа знания.
Найдите время для религии — это путь благочестия.
Найдите время для дружбы — это источник счастья.
Найдите время для любви — это священный дар жизни.
Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
Найдите время для красоты — она есть повсюду.
Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие одиннадцать дел.

А с планированием жизни как раз всё сложно, но... если сейчас дела идут плохо, это не значит, что так будет продолжаться всё время ))


Женское счастье

– Мне кажется, что они идеальная пара. Как ты думаешь?
– Конечно, идеальная. Он храпит, а она глухая...

***
Так хочется мужского внимания... мужских рук на плечах... на талии... и ещё талию хочется!!!

***
Чувствую себя как котенок в магазине: всем нравлюсь, но никому и нафиг не нужна...

***
С изюминкой должны быть кексы, с загадками - сканворды, а женщина должна быть с мозгами!

***
Как-то не доводилось швыряться шальными деньгами налево и направо. Но чувствую - это моё...

***
– Ты похожа на беляш с вокзала: горячая, сочная и опасная...

***
– Ох, и здоровый ты себе сделала бутерброд!
– Да, я люблю здоровую пищу.

***
– Ты совершила большую ошибку, сказав Джону, что не выйдешь за него замуж, - говорит одна подруга другой. - Теперь он женится на мне!
– Ничего удивительного. Когда я ему отказала, он так расстроился, что сказал, что теперь совершит какую-нибудь глупость!

***
– Папа, а что такое любовь ?
– Ну вот представь : тебе нравятся девушки стройные, высокие, с шикарной грудью, тонкой талией, светловолосые, весёлые, контактные... Так вот любовь - это когда встречаешь ЕЁ и забываешь, какие девушки тебе нравятся...


И через сто лет - красавица

Ещё один текст как средство от женской хандры.
Его рекомендуют повторять или читать, чтобы настроить себя на позитив, чтобы дольше оставаться красивой и привлекательной:

Я настраиваюсь на энергичную, веселую, молодую жизнь: и сейчас, и через тридцать лет, и через сто лет я буду веселой, несокрушимо здоровой красавицей. Вся долголетняя энергичная, веселая, молодая жизнь у меня впереди. Человек, окрыленный идеей оздоровления - долголетия, превосходит своей мощью все болезни, все стихии естества, всесильную судьбу, полностью выздоравливает, здоровеет, крепнет, становится долголетним, несокрушимо здоровым. Я настраиваюсь на сохранение молодости и сейчас, и через тридцать лет, и через сто лет, я настраиваюсь на постоянное энергичное развитие всех своих способностей и сейчас, и через тридцать лет, и через сто лет.

Я отчетливо чувствую, что здоровею, крепну, наполняюсь несокрушимо крепким здоровьем, и это наполняет меня радостью жизни. В меня вливаются радостные силы, радостью и весельем я вся наполняюсь. В моих глазах всегда горит неугасимый веселый огонек, солнечная радость жизни наполняет душу и тело. Я с каждым мгновением становлюсь веселей, жизнерадостней. На моем лице всегда веселая весенняя улыбка, во мне всегда цветет весна, в меня вливается безмятежная, безоблачная юность, я вся наполняюсь безмятежным блаженством и счастьем.

Во всем теле огромная энергия бьет ключом, все внутренние органы работают энергично-весело, моя походка веселая, легкая, быстрая, иду - птицей на крыльях лечу, ярко чувствую свои молодые силы.

В мою психику, во все мои нервы вливается стальная крепость, стальная крепость вливается в мою психику, во все мои нервы, я становлюсь несокрушимо устойчивой в жизни, мое веселое настроение несокрушимо прочное. В меня вливаются могучие несокрушимые духовные силы. Я навсегда, навечно родилась человеком смелым, твердо уверенным в себе, я всё смею, всё могу и ничего не боюсь. Я твердо знаю, что, если все трудности обрушатся на меня сразу, им все равно не сокрушить моей могучей воли, и потому я смотрю миру в лицо, ничего не боясь, и среди всех житейских ураганов и бурь непоколебимо стою, как скала, о которую всё сокрушается.

Неприступный замок женского превосходства светится в моих глазах, царственная гордость светится в моих глазах, царственное величие светится в моих глазах, торжествующая сила молодости светится в моих глазах, торжество несокрушимо крепкого здоровья светится в моих глазах, восторг счастливой молодости светится в моих глазах. Я вся наполнилась счастьем, блаженством, радостью жизни.

И через тридцать лет, и через сто лет я буду молодой, веселой, несокрушимо здоровой красавицей. Каждый прожитый день увеличивает продолжительность моей будущей жизни, я живу по закону: чем старше - тем моложе.