Category: отзывы

Category was added automatically. Read all entries about "отзывы".

Упражнения для развития позитивного мышления

5. «Ищем достоинства»

Для развития позитивного мышления психологи советуют выполнять упражнение «Ищем достоинства».

Для этой цели уединитесь на десять минут и напишите список из десяти своих достоинств. На следующий день повторите практику и составьте ещё десять. Продолжайте в течение двух недель. В результате у вас будет готов список, в котором будут перечислены не менее 140 ваших лучших качеств.
Сначала может показаться, что задача невыполнима. Тем не менее, начните, преодолевайте ступор и находите свои сильные стороны ежедневно.

Развитие своих сильных сторон позволяет обрести успех, поэтому особенно важно понимать, какие достоинства у вас есть.